Sérénité Relation parents et enfants à Caen
Coaching Parentalité
J’interviens en matière de coaching et d'accompagnement des parents dans les relations avec leur(s) enfant(s)
- Votre petit dernier cri, boude, pleure beaucoup ? Il ne supporte pas la frustration ? Vous avez tout essayé : la douceur, la sanction, les cris mais rien ne change ?
- Votre enfant ne veut plus aller à l'école ? Il est stressé et fait des crises d'angoisse ? Vous êtes démuni, dépassé par l'ampleur du stress de votre enfant. Vous avez été à l'écoute, dans le dialogue ou dans l'autorité mais votre enfant se renferme de plus en plus et ses angoisses prennent de plus en plus de place dans son quotidien et le votre ?
- Votre adolescent ne communique plus ou peu ? Votre relation est tendue, le silence et les conflits deviennent votre quotidien ? Selon les personnalités de chacun, ce passage entre l'enfance et l'adulescence peut parfois être plus compliqué pour l'enfant et ses parents. Vous avez essayé le dialogue, l'indifférence et/ou l'autorité mais votre adolescent reste distant ?
- Hypersensible et/ou haut potentiel intellectuel, TDAH ? Comment faire avec cette particularité un atout et l'optimiser dans votre quotidien et celui de votre enfant ? De plus en plus de personnes se retrouvent dans ces profils atypiques. Si votre enfant en fait parti et que vous ne savez pas comment interagir avec lui ou vos interactions avec lui ne sont pas assez satisfaisantes ou votre enfant ressent du mal être ou n'arrive pas à trouver sa place ?
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Que puis-je vous apporter ?
Maman de 3 merveilleux enfants : des faux jumeaux de 15 ans et une grande soeur de 9 ans leur ainée.
Divorcée quand ils étaient encore très jeunes (à 2 ans). Je les ai élevés seules, assistée ponctuellement par ma mère quand ils étaient plus jeunes. Je l'en remercie chaque jour !
La gémellité, la différence d'âge et de personnalité, leur atypisme (TDAH, trouble autistiques, difficultés sociales, comportementales et d'apprentissages) m'ont beaucoup appris sur la parentalité et sur la richesse de la différence.
J'ai appris, rencontré beaucoup de professionnels, lu énormément sur ces sujets.
J'ai expérimenté, je me suis aussi formée sur ce qui ce joue dans le lien parent/enfant sur le plan psychologique (projections multiples).
Comment se passent mes coachings ?
Après une écoute active de la situation à dépasser, un long échange avec des questions, nous fixerons un objectif précis à atteindre comme :
- Recréer un lien positif et constructif avec votre enfant
- Réduire les angoisses de votre enfant et le reconcilier avec l'école
- Renouer le dialogue avec votre enfant
- Trouver la juste place de chacun dans le foyer
- Communiquer et se soutenir
- Comprendre comment s'y prendre au quotidien (boite à outils) etc...
Pour le 1er RDV, la présence de votre enfant est indispensable.
L'entretien peut se dérouler avec vous et votre enfant ou seulement avec votre enfant, la souplesse s'impose .
Dès la fin de votre 1 ère séance vous aurez appris beaucoup sur vous et votre enfant, je vous le promets!
En 2 à 3 séances, la situation sera déjà beaucoup facile à vivre pour vous et votre enfant.
Coaching de couple
Pourquoi choisir le coaching de couple ?
Dans la vie de couple, il est naturel de rencontrer des hauts et des bas.
Les désaccords, la routine ou encore les changements de vie peuvent mettre une relation à l’épreuve. Pourtant, chaque obstacle est aussi une opportunité d’apprendre et de grandir ensemble. C’est ici qu’intervient le coaching de couple : une approche concrète et bienveillante pour restaurer la communication, renforcer la connexion émotionnelle et retrouver une harmonie durable. Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre relation, le coaching de couple est un outil puissant pour vous guider vers une vie à deux plus épanouissante.
Qu’est-ce que le coaching de couple ?
Le coaching de couple est un accompagnement personnalisé destiné à aider les partenaires à mieux comprendre leurs besoins, leurs attentes et leurs dynamiques relationnelles.
Contrairement à la thérapie de couple, qui se concentre souvent sur la résolution de traumatismes passés, le coaching est orienté vers le présent et l’avenir.
Il s'agit d'identifier les blocages actuels, d'apprendre des outils pratiques et de définir des objectifs communs pour avancer ensemble.
Un coach de couple agit comme un facilitateur neutre et empathique.
Grâce à des séances structurées, il aide les partenaires à :
- Développer une meilleure communication.
- Identifier et exprimer leurs émotions.
- Réparer les blessures causées par des conflits ou des incompréhensions.
- Construire une vision commune pour leur relation.
Les signes qu’un coaching de couple peut être bénéfique
Comment savoir si le coaching de couple est fait pour vous ? Voici quelques situations où un accompagnement peut faire toute la différence :
- Manque de communication : Les échanges sont rares, tendus ou remplis de malentendus.
- Conflits récurrents : Vous vous disputez souvent sans jamais résoudre le fond du problème.
- Éloignement émotionnel : Vous avez l’impression de vivre côte à côte, mais plus vraiment ensemble.
- Gestion du stress : Les pressions extérieures (travail, finances, famille) affectent votre relation.
- Problèmes d’intimité : Vous ressentez un décalage dans vos besoins affectifs ou physiques.
- Transitions de vie : Mariage, arrivée d’un enfant, déménagement ou autres événements majeurs bouleversent votre équilibre.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour demander de l’aide. Même les couples qui semblent solides peuvent bénéficier d’un espace dédié pour renforcer leur lien et anticiper les défis à venir.
Comment se déroule un coaching de couple ?
Le coaching de couple se déroule en plusieurs étapes clés, chacune adaptée à vos besoins spécifiques :
1. Évaluation initiale
Lors de la première séance, le coach prend le temps d’écouter votre histoire, de comprendre vos attentes et de cerner les problématiques que vous souhaitez aborder. Cette étape est essentielle pour poser les bases d’un travail constructif.
2. Fixation des objectifs
Chaque couple est unique, et les objectifs du coaching le sont tout autant. Que ce soit améliorer la communication, surmonter un conflit ou raviver la passion, vous définissez ensemble les résultats que vous souhaitez atteindre.
3. Mise en pratique d’outils concrets
Le coach propose des exercices et des outils adaptés, comme :
- Des techniques de communication bienveillante.
- Des exercices pour mieux comprendre vos besoins respectifs.
- Des stratégies pour gérer les conflits sans escalade.
Ces outils sont conçus pour être appliqués dans votre quotidien, afin de créer des changements durables.
4. Suivi et ajustements
Au fil des séances, vous mesurez vos progrès et ajustez votre approche en fonction de vos avancées.
Je vous accompagne tout au long du processus, en veillant à ce que chacun se sente entendu et respecté.
Les bienfaits du coaching de couple
Le coaching de couple offre de nombreux avantages, tant pour la relation que pour le développement personnel de chacun. Parmi les principaux bénéfices, on peut citer :
- Une communication renforcée : Vous apprenez à écouter et à vous exprimer sans crainte de jugement.
- Une meilleure compréhension mutuelle : Vous découvrez les valeurs, besoins et attentes de votre partenaire sous un nouvel angle.
- Une gestion saine des conflits : Vous apprenez à transformer les désaccords en opportunités de croissance.
- Un regain de complicité : Vous ravivez les sentiments d’amour, de confiance et d’admiration.
- Des bases solides pour l’avenir : Vous développez une vision commune qui vous guide dans vos projets à deux.
Pourquoi faire appel à un coach de couple ?
Bien que de nombreux couples essaient de résoudre leurs problèmes seuls, il est parfois difficile de prendre du recul ou de sortir de schémas répétitifs.
Un coach de couple apporte une perspective extérieure et des compétences spécifiques pour vous aider à naviguer dans les moments de turbulence.
De plus, un coach offre un espace neutre, où chacun peut s’exprimer librement sans crainte d’être jugé. Cet environnement sécurisé est souvent la clé pour débloquer des situations complexes et trouver des solutions concrètes.
Conclusion : Un investissement pour votre couple
Investir dans le coaching de couple, c’est choisir de donner une chance à votre relation de s’épanouir pleinement. Que vous soyez au bord de la rupture ou simplement à la recherche d’un nouvel élan, ce processus peut transformer votre vie à deux.
Chaque couple mérite d’être heureux et épanoui. Grâce au coaching de couple, vous avez l’opportunité de cultiver une relation plus forte, plus saine et plus harmonieuse. Alors, pourquoi attendre ? Faites le premier pas vers un avenir à deux plus lumineux dès aujourd’hui.
Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus sur mes services de coaching de couple et réservez votre première séance. Ensemble, bâtissons la relation que vous méritez !
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